La gimnasia terapéutica es una forma de ejercicio físico que se utiliza para prevenir o tratar lesiones, enfermedades o discapacidades.

Es un método de terapia no farmacológica que tiene como objetivo mejorar la función física, reducir el dolor y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

La gimnasia terapéutica se lleva a cabo bajo la supervisión de un fisioterapeuta o un entrenador certificado y se adapta a las necesidades individuales de cada paciente. Se pueden realizar una variedad de ejercicios, incluyendo estiramientos, fortalecimiento muscular, equilibrio y entrenamiento de resistencia.

Los beneficios de la gimnasia terapéutica incluyen la reducción del dolor y la inflamación, la mejora de la movilidad y la flexibilidad, y la promoción de una postura y un movimiento corporal adecuados. Además, también puede ser efectiva para prevenir lesiones y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la enfermedad cardíaca.

La gimnasia terapéutica se puede utilizar para tratar una amplia variedad de afecciones, incluyendo lesiones deportivas, dolor de espalda, artritis, problemas neurológicos y enfermedades cardíacas. También se puede utilizar como parte de la rehabilitación después de una cirugía.

En conclusión, la gimnasia terapéutica es una forma efectiva y segura de tratamiento para una variedad de afecciones y lesiones. Es importante que se realice bajo la supervisión de un profesional capacitado para asegurar que se adapte a las necesidades individuales del paciente y se eviten posibles complicaciones.